Cómo Cerrar tu Cuenta de Facebook e Instagram

En la era digital, nuestras vidas están cada vez más entrelazadas con las redes sociales. Sin embargo, hay momentos en los que necesitamos tomar un respiro o hacer un cambio. Si estás considerando cerrar tu cuenta de Facebook o Instagram, no estás solo. Ya sea por privacidad, deseo de desconectarte o simplemente un cambio de hábito, aquí te ofrecemos una guía comprensiva para ayudarte a cerrar tus cuentas de manera segura y efectiva.

Cerrar una Cuenta de Facebook:

Paso 1: Copia de Seguridad de Tus Datos Antes de cerrar tu cuenta, es recomendable descargar una copia de seguridad de tus datos. Esto incluye fotos, publicaciones y mensajes que quizás quieras conservar.

1. Ve a Configuración.
2. Selecciona Tu información de Facebook.
3. Haz clic en Descargar tu información y sigue las instrucciones.

Paso 2: Desactivar o Eliminar la Cuenta Tienes dos opciones: desactivar temporalmente tu cuenta o eliminarla permanentemente.

• Desactivar: Esta opción es temporal y puedes reactivar tu cuenta en cualquier momento. Tus datos permanecen en Facebook, pero tu perfil no es visible para otros.
• Eliminar: Esta opción es permanente. Una vez que elimines tu cuenta, no podrás recuperarla y se borrarán todos tus datos.

Para desactivar tu cuenta:

1. Ve a Configuración.
2. Selecciona Tu información de Facebook.
3. Haz clic en Desactivación y eliminación.
4. Elige Desactivar cuenta y sigue las instrucciones.

Para eliminar tu cuenta:

1. Ve a Configuración.
2. Selecciona Tu información de Facebook.
3. Haz clic en Desactivación y eliminación.
4. Elige Eliminar cuenta y sigue las instrucciones.

Cerrar una Cuenta de Instagram:

Paso 1: Copia de Seguridad de Tus Datos Al igual que en Facebook, asegúrate de descargar una copia de seguridad de tus datos antes de cerrar tu cuenta.

1. Ve a tu perfil y selecciona el menú.
2. Elige Configuración y luego Seguridad.
3. Haz clic en Descargar datos y sigue las instrucciones.

Paso 2: Desactivar o Eliminar la Cuenta

• Desactivar: Puedes desactivar tu cuenta temporalmente y reactivarla cuando desees. Tus datos permanecen, pero tu perfil no será visible.
• Eliminar: Esta opción es permanente y todos tus datos se borrarán de forma irreversible.

Para desactivar tu cuenta:

1. Inicia sesión en Instagram desde un navegador web.
2. Ve a tu perfil y selecciona Editar perfil.
3. Haz clic en Desactivar mi cuenta temporalmente al final de la página y sigue las instrucciones.

Para eliminar tu cuenta:

1. Inicia sesión en Instagram desde un navegador web.
2. Ve a Eliminar tu cuenta.
3. Selecciona el motivo de la eliminación y sigue las instrucciones.

Cerrar una cuenta de red social puede ser una decisión difícil, ya que estas plataformas han sido parte importante de nuestras vidas, conectándonos con amigos y familiares. Sin embargo, priorizar tu bienestar y tus necesidades personales es esencial. Ya sea que elijas desactivar temporalmente o eliminar permanentemente tu cuenta, recuerda que estás tomando una decisión que te acerca más a la paz mental y el control de tu tiempo.

Piénsalo:

Tomar la decisión de cerrar una cuenta de Facebook o Instagram puede parecer un gran paso, pero con esta guía esperamos haberte facilitado el proceso. Recuerda que siempre tienes opciones y que lo más importante es hacer lo que te sientas correcto para ti. Si más adelante decides volver, ambas plataformas ofrecen la flexibilidad para hacerlo.

Para saber más:

Red Social	Opciones	Pasos Principales
Facebook	Desactivar o Eliminar	Configuración > Tu información de Facebook > Desactivación y eliminación
Instagram	Desactivar o Eliminar	Perfil > Editar perfil > Desactivar mi cuenta temporalmente / Eliminar tu cuenta