Coloca una compresa fría en tus ojos: Toma una toalla o paño limpio, sumérgelo en agua fría y luego escúrrelo bien. Coloca el paño en tus ojos durante 10-15 minutos. La compresa fría ayuda a reducir la hinchazón al contraer los vasos sanguíneos.
Para deshinchar los ojos, sigue estos tres pasos:
Duerme con la cabeza elevada: Usa una almohada extra o dos para elevar tu cabeza mientras duermes. Esto ayuda a prevenir la acumulación de líquido alrededor de los ojos.
Bebe suficiente agua y evita la sal: Asegúrate de beber suficiente agua para mantenerte hidratado. También evita la comida salada, ya que el exceso de sodio puede causar retención de líquidos y empeorar la hinchazón de los ojos.
Foto de Amanda Dalbjörn en Unsplash
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