¿Cómo se toma la cola de caballo?

La cola de caballo es una planta medicinal que se puede tomar en forma de infusión. Aquí te presento tres pasos sencillos para preparar una infusión de cola de caballo:

Hierve agua: Pon a hervir una taza de agua en una olla o tetera. La cantidad de agua dependerá de la cantidad de infusión que desees preparar.

Agrega la cola de caballo: Agrega una cucharada de cola de caballo seca a la taza de agua caliente. Deja reposar la mezcla durante 5-10 minutos para que la planta libere sus propiedades en el agua.

Cuela y sirve: Una vez que la infusión haya reposado, cuela la mezcla para retirar los restos de la planta. Puedes endulzar la infusión con miel o azúcar al gusto. Sirve la infusión caliente o fría, según tus preferencias.

Es importante tener en cuenta que la cola de caballo puede tener efectos secundarios y contraindicaciones en ciertas personas, por lo que se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de consumirla en grandes cantidades o por periodos prolongados de tiempo.

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