¿Cómo se toma la cola de caballo?

Hierve agua: Pon a hervir una taza de agua en una olla o tetera. La cantidad de agua dependerá de la cantidad de infusión que desees preparar.

Agrega la cola de caballo: Agrega una cucharada de cola de caballo seca a la taza de agua caliente. Deja reposar la mezcla durante 5-10 minutos para que la planta libere sus propiedades en el agua.

Cuela y sirve: Una vez que la infusión haya reposado, cuela la mezcla para retirar los restos de la planta. Puedes endulzar la infusión con miel o azúcar al gusto. Sirve la infusión caliente o fría, según tus preferencias.

Es importante tener en cuenta que la cola de caballo puede tener efectos secundarios y contraindicaciones en ciertas personas, por lo que se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de consumirla en grandes cantidades o por periodos prolongados de tiempo.

Foto de EcologíaVerde